AcasăNutrițieRețeta de bine: Quinoa bowl cu creveți și legume fresh

Rețeta de bine: Quinoa bowl cu creveți și legume fresh

12 minute

Ușor, echilibrat, plin de culoare și prospețime.

Ingrediente:

6–8 creveți decorticați

4 linguri quinoa fiartă

½ avocado

½ castravete

4–5 roșii cherry

zeamă de lămâie

1 linguriță ulei de măsline

Sare, piper

pătrunjel / coriandru (opțional)

Cum se face:

Pregătește quinoa conform instrucțiunilor

Trage creveții 2 minute în tigaie cu un strop de ulei

Taie legumele și așază-le peste quinoa

Adaugă creveții rumeniți

Stropește cu lămâie, sare, piper și puțin ulei de măsline

Mic truc de bine:

Pune câteva picături de sos de soia light sau o linguriță de dressing din iaurt + lămâie pentru extra savoare

RELATED ARTICLES

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Most Popular

Recent Comments